2010. október 22., péntek

1. OCT 2010

Went to Velky Pruvan again, did the speed excercise at increased velocity (11.5, 13.5/10,12.3) and then pushed it until 9km. 5000@24:47, 9000 @ 44:10. Worked out too like a maniac. I must say it all felt pretty pleasant neverthless.
Posted by at

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)